Friday Summary | Ricomincio da me

Friday Summary

ovvero qualche consiglio per il week-end e tante altre cose belle da fare e da vedere, quando vi pare

Friday Summary

Dobbiamo ammetterlo, noi non-groupie ci siamo trascurate parecchio nel 2015, troppo prese dal lavoro e dai troppi affanni quotidiani.
Abbiamo tralasciato le buone abitudini e i controlli medici di routine, saltato incontri di fitness e formali sedute di mindfulness, schiave del nostro stakanovismo e dello stress cittadino.
Come annunciava Nunzia nel suo elenco di buoni propositi, è ora di tornare a essere noi stesse, belle, in forma, sane ed equilibrate!
Ricominciamo da noi stesse e dal nostro benessere, fisico e psicologico.
Chi ci segue?

Consigli di lettura e di ascolto
Cadere nel baratro e redimersi, ecco il sunto della storia della star del tennis Andre Agassi, raccontata senza alcuna remora in Open, lettura che ha chiuso l’anno letterario di Elena.
Un libro che è già stato letto da molti e che consigliamo a chi ancora non lo ha preso in mano, perchè la storia di Agassi è quella di tutti coloro che hanno subito (o scelto) una strada sbagliata, fatta di sconfitte, ossessioni, desideri e rivincite. Per ricordarci che anche quando la vita prende una piega dannosa, il riscatto è nelle nostre mani, anche quando ci sembra impossibile da credere.
Le passate festività sono state vissute in grande intimità e la colonna sonora più adatta ci è sembrata questa ballata romantica di Lena Kauffman. Quasi sconosciuta in Italia, è una cantante moscovita che 10 anni fa sbalordì tutti nel talent show televisivo Star Factory 5, proponendo un sound molto diverso dai suoi colleghi concorrenti. A noi piace molto e vogliamo farvela conoscere con questo suo brano del 2011. Visitate anche il suo sito, per immergervi in un universo di bellezza.

L’angolo del fai-da-te
Avete del tempo libero? Provate qualche progetto DIY o una ricetta nuova
E se con il nuovo anno provassimo a tenere un diario, dove segnare tutte le nostre attività? Dalle lunghe liste di cose da fare alle sensazioni che abbiamo provato facendole, dal diario alimentare ai minuti di corsa che siamo riuscite a fare senza perdere il fiato, tutto può tornarci utile per capire cosa ci fa bene e cosa, invece, dobbiamo assolutamente evitare. Se poi il notebook ce lo siamo costruite da sole, magari seguendo questo facilissimo tutorial di A Beautiful Mess, allora la soddisfazione raddoppia.
Cominciamo a ripulire un po’ l’alimentazione dopo gli stravizi dei giorni passati! L’idea è di farlo con stile però… così direttamente dalle tavole dei newyorchesi arriva l’Avocado Toast. Possiamo copiare la ricetta di Giuseppino Bastianich 🙂

Cosa fare a Napoli e a Milano
A Napoli, il 10 gennaio sarà l’ultimo giorno utile per ammirare il Ritratto d’uomo di Antonello da Messina e visitare gratuitamente il Palazzo Zevallos Stigliano (via Toledo 185)  storica dimora cittadina divenuta sede museale grazie all’allestimento di oltre 100 opere ambientate a Napoli dal seicento ai primi del novecento.
L’esposizione del capolavoro di Antonello da Messina ha dato il via alla rassegna L’Ospite illustre composta da occasioni espositive di opere di rilievo provenienti da collezioni prestigiose o da musei e chiese del territorio italiano.  Prenotazione obbligatoria  al numero verde 800 454229.
Da Yomoda, in Viale Papiniano a Milano, sono iniziati i Vagina Days! Che cosa sono? Lezioni di consapevolezza sessuale, per imparare a conoscere e prendersi cura della propria vagina, organizzate dal sexy shop online MySecretCase.com e tenute da Violeta Benini, ostetrica fondatrice e Presidente dell’Associazione Ostetriche Libere Professioniste.
10 gennaio: Have a nice period – la coppetta mestruale, quale scegliere e come usarla in base alle caratteristiche del proprio pavimento pelvico
24 gennaio: Sono una mamma, non sono una santa – ovvero come accogliere i cambiamenti del corpo dopo la maternità e tornare a sentirsi sexy
21 febbraio, mattino: – pausa + sesso – esercizi e fitoterapia per vivere meglio in menopausa
21 febbraio, pomeriggio: Orgasmic love – Conoscere meglio se stesse per raggiungere l’orgasmo. Quanto puoi fare con la ginnastica pelvica?
Ogni incontro dura tre ore e costa 25 €, ma esiste la possibilità di acquistare pacchetti da tre (60 €) o quattro (80 €) corsi. Per informazioni, telefonate al 335.5366192.

Lazy time
Alcuni consigli per passare il tempo
Punk is not dead! Ma è piuttosto difficile spiegarlo 🙂 Così Eric Morse ha scritto un libro sul movimento punk rock spiegato ai bambini, un’adorabile pubblicazione in rima baciata arricchita dalle creazioni in plastilina di Anny Yi.

Anche questa prima settimana targata 2016 è andata, ma abbiamo ancora altre 51 da vivere intensamente. Mi raccomando non sprecatene nemmeno una, amici!
Noi vi aspettiamo qui per chiacchierare e condividere tutto quello che ci emoziona.
Un abbraccio dalle vostre non-groupie.

About Redazione

La redazione delle non-groupie è un luogo scoppiettante, dove le idee si accavallano, bisticciano, prendono forma e si liberano nell'etere. Tante menti diverse, che mettono i propri pensieri a disposizione l'una dell'altra, per creare post che raggiungano altre non-groupie ma anche tutti quei maschi che credono nel non-groupismo come stile di vita.

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